The Basic Principles Of 自慰

ここからは、更に実際の刺激に近い、マスターベーションの方法を紹介します。特に、遅漏や膣内射精障害の心配がある方はチェックしましょう。

知ってるようでじつは知らない、聞きたいけれど聞きにくい…みんなが「本当はもっと知りたい！」と思っている“性のあれこれ”についてご紹介する「性知る？」のコーナーが始まりました。

間違った自慰行為は、射精障害（遅漏や膣内射精障害など）を引き起こすリスクがあります。

過度に心配する必要はありませんが、自慰行為が健康や日常生活に支障をきたす場合は、頻度を減らすことを検討しましょう。

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在中国，传统性学根植于儒家传统，儒家的性哲学同样强调生殖与社会秩序，婚姻外的性行为得不到社会主流承认，而自慰等寻求性欢愉的手段也受到儒家鄙视。此外，无论是中医医学还是道家养生思想都认为男性精液乃人体精华，对遗精、自慰极尽贬损，认为其会导致肾亏，打破阴阳之间的平衡，导致阳痿。即使如此，在中国，由于没有类似欧洲蒂索式的强力宣传，自慰作为解决一种性需要的方式，私下并不被社会反对。男性及女性自慰的场面在坊间小说及图画上可见大量记录。

有些男性把阴茎向下或者向后压迫，从而获得性快感，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。

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。但需要注意的是，这些疾病较为罕见，大多数人无需将自己的自慰行为与之关联。

有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

自慰的方式非常多样，用手或其他物品按压或摩擦生殖器官，把手指或其他物品插入阴道或肛门等都是较为常见的方式。对于一些人来说，触摸、摩擦、捏夹乳头或身体其他区域也可能产生性刺激，也有人倾向于使用润滑液配合各种刺激行为。人们通常会在阅读或观看色情物品时自慰，也常会在自慰时联想记忆中或想象中的画面。

シャワーの強さは自分好みに設定し、温度は血流を良くして勃起力を上げるために暖かめで行います。後は自分の性感帯を刺激し続けることでオーガズムに達します。

輕輕敲擊陰蒂，嘗試一些超級簡單的事情。不要使用潤滑油，身體分泌的愛液是最自然的。需要花點時間，但要堅持下去，慢慢的花穴會被液體浸濕。然後在陰蒂上放一點潤滑油，然後用手指慢慢地在它周圍旋轉。不要增加刺激，就算快忍不住也要慢慢的，接下來累積的高潮可以席捲妳。

香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）